Tag: Tidur

Supaya Tidur Nyenyak Lakukan Afirmasi Positif Diri Sendiri
admin
- 0
Afirmasi malam adalah proses membuat pernyataan positif tentang diri sendiri sebelum tertidur
Read More
Tetap Bugar Meski Kurang Tidur, Ini 8 Hal yang Perlu Dilakukan di Pagi Hari
admin
- 0
Kuncinya adalah dapat bangkit kembali, tetap produktif di siang hari, dan mengatur ulang untuk tidur malam yang lebih baik di malam berikutnya.
Read More