Tag: Tidur
Supaya Tidur Nyenyak Lakukan Afirmasi Positif Diri Sendiri
Afirmasi malam adalah proses membuat pernyataan positif tentang diri sendiri sebelum tertidur
Read More
Tetap Bugar Meski Kurang Tidur, Ini 8 Hal yang Perlu Dilakukan di Pagi Hari
Kuncinya adalah dapat bangkit kembali, tetap produktif di siang hari, dan mengatur ulang untuk tidur malam yang lebih baik di malam berikutnya.
Read More